อาจจะกล่าวได้ว่าปัญหาสายตาสั้นถือเป็นปัญหาที่กวนใจหลายๆ คนมาไม่น้อย เพราะเมื่อใครก็ตามที่ป่วยด้วยอาการสายตาสั้น สิ่งที่จะประสบก็คือการดำเนินชีวิตที่ยากลำบากมากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสายตาสั้นจนขับรถได้ไม่สะดวกสบาย หรือในกรณีที่บางคนสายตาสั้นจนกระทั่งต้องสวมแว่นตลอดเวลา จะดีกว่าหรือไม่หากว่าคุณจะรู้จักป้องกันและรักษาสายตาสั้นเพื่อสุขภาพดวงตาของคุณเอง 

การป้องกันสายตาสั้น 

1.ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ 

การตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำ จะทำให้คุณพบว่าคุณมีภาวะสายตาสั้นแต่เนิ่นๆ และสามารถตัดแว่นมาสวมได้ทันเวลา ไม่ทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้นไปอีก 

2.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ 

บางคนอาจไม่เข้าใจว่าการสูบบุหรี่นั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาสายตาสั้นอย่างไร ซึ่งขอตอบเลยว่าการสูบบุหรี่มีผลกระทบต่อร่างกายในทุกๆ ด้าน จนอาจจะส่งผลให้ดวงตามีภาวะสายตาสั้นได้ 

3.ไม่ควรซื้อแว่นตาสวมเอง 

หลายๆคนที่รู้สึกว่าตนเองสายตาสั้น ควรหลีกเลี่ยงการซื้อแว่นตามาสวมเอง เนื่องจากอาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาสายตาสั้นมากขึ้นกว่าเดิมได้ ทางที่ดีควรไปพบแพทย์และปรึกษาเพื่อแก้ไขปัญหาสายตาสั้นจากการสวมเลนส์แว่นตาที่เหมาะสม 

4.สวมแว่นกันแดด 

อีกหนึ่งปัญหาที่หลายๆ คนมักจะละเลยก็คือการสวมแว่นกันแดดซึ่งจะช่วยปกป้องดวงตาจากรังสียูวีนั่นเอง 

5.ปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อดวงตาได้ 

การป่วยด้วยโรคภัยต่างๆ โดยเฉพาะปัญหาสุขภาพที่เรื้อรังและต่อเนื่อง ย่อมจะส่งผลให้การมองเห็นแย่ลงได้อย่างแน่นอน ดังนั้นคุณจึงควรเข้ารับการรักษาให้ถูกวิธี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบต่อดวงตานั่นเอง 

การรักษาสายตาสั้น 

นอกจากจะป้องกันสายตาสั้นแล้ว การรักษาสายตาสั้นเองก็ถือว่าสำคัญไม่แพ้กัน โดยการรักษาสายตาสั้นมีวิธีการดังที่กล่าวต่อไปนี้ 

1.สวมแว่นสายตา 

วิธีการแรกที่ง่ายดายมากที่สุดได้แก่การสวมแว่นสายตา โดยปกติแล้วการสวมแว่นสายตาจะช่วยให้หลายๆ คนใช้ชีวิตได้แบบง่ายดายมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญที่สุดการสวมแว่นสายตายังป้องกันสายตาไม่ให้สั้นเพิ่มอีกด้วย 

2.ทำเลสิก 

การทำเลสิกถือเป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมอย่างยิ่งในระยะหลังๆ เนื่องจากว่าช่วยให้การใช้ชีวิตง่ายและสะดวกมากกว่าการสวมแว่นสายตาอีกด้วยนั่นเอง ดังนั้นอาจจะกล่าวได้ว่าการทำเลสิกเหมาะสมกับคนที่ชอบใช้ชีวิตกลางแจ้ง ชอบออกกำลังกาย มี Activity หลายๆ อย่าง  

จะเห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่าการรักษาสายตาสั้น และการป้องกันสายตาสั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับหลายๆ คน จะดีกว่าหรือไม่หากว่าคุณพยายามดูแลรักษาดวงตาของตนเองให้ดีที่สุดก่อนจะเกิดปัญหาในอนาคตนั่นเอง